پست‌ها

خانم ها از چه چیزهایی گریزان هستند

دنبال کردن من در اینستاگرام وقتی از خانم‌ها می‌پرسید که از چه چیزهای مردها بدشان می‌آید، لیستی بی‌انتها جلوی رویتان می‌گذارند. چیزهایی که زنها درمورد مردها بدشان می‌آید ترکیبی از ویژگی‌های کوچک و بزرگ است؛ در اینجا به ۱۰ مورد از این ویژگی‌ها اشاره می‌کنیم ❤❤❤❤ ۱. قسم دروغ بااینکه بیشتر خانم‌ها از قسم خوردن آقایان وقتی ناراحتند بدشان نمی‌آید اما از مردهایی که فکر می‌کنند قسم خوردن تنها راهی است که حرفشان را باور می متنفرند ۲. سلطه گری بیشتر خانم‌ها از مردی می‌خواهند که از آنها محافظت کند و به آنها امنیت بدهد. اما به دنبال دیکتاتوری که به آنها دستور دهند چه بکنند و کجا بروند و با کی حرف بزنند و یا چه بپوشند. زنان از مردانی که قصد کنترل دارند می‌ترسند و از آنها فرار می‌کنند. ۳. متعهد نشدن  خیلی مهم است که مردها درک کنند که وقتی همه چیز جدی می‌شود، زنها توقع دارند که شما دو نفر خود را محدود به همدیگر کنید. زن‌ها از اینکه بازیچه کسی می‌گیرد و با کسی می‌ماند که متعهد می‌شود متنفر هستند. ۴. رمانتیک نبودن زن‌ها عشق واقعی همراه با حس ارتباط عاطفی به مردشان را می‌خواهند.  ۵. نرسیدن

مشاورخانواده و روانشناس خانواده

دنبال کردن من در اینستاگرام   مشاوره و روانشناسی خانواده احساس زندگی به معنای ارائه راهنمایی و پشتیبانی به اعضای خانواده در مواجهه با مشکلات و چالش‌های مختلف است. این نوع مشاوره به منظور بهبود روابط خانوادگی، حل اختلافات و مشکلات موجود، ارتقای ارتباطات سالم و افزایش سطح رضایت خانواده ارائه می‌شود. مشاوران خانواده احساس زندگی در این حوزه به صورت حرفه‌ای آموزش دیده‌اند و تکنیک‌ها و روش‌های مختلفی را برای کمک به خانواده‌ها در اختلالات مختلف ارائه می‌دهند. این اختلالات می‌تواند شامل اختلافات زناشویی، مشکلات ارتباطی، تغییرات در خانواده مانند ازدواج، جدایی، تغییر محل زندگی و مشکلات مربوط به کودکان و نوجوانان مشاور خانواده یک حرفه‌ای است که آموزش‌های لازم را در زمینه روانشناسی و مشاوره خانواده دریافت کرده است. این شخص متخصص در حوزه روانشناسی خانواده است و می‌تواند به اعضای خانواده کمک کند تا با مشکلات و چالش‌های خانوادگی مواجه شده، بهبود روابط خانوادگی را تجربه کنند و راه‌حل‌های مناسبی برای مشکلات خود پیدا کنند. مشاوران خانواده احساس زندگی از تکنیک‌ها و روش‌های مختلفی مانند مصاحبه‌های

نیازهای اساسی مردان در رابطه

دنبال کردن من در اینستاگرام   نیازهای اساسی مردان در رابطه

چهار رفتار مخرب در روابط همسران

چهار رفتار مخرب   در روابط زوجین بدین شرح است: دنبال کردن من در اینستاگرام 🧨۱) دفاعی عمل کردن که شامل نقش قربانی و بازنده در رابطه ایفا کردن،   مقصر جلوه دادن دیگری ، و عدم قبول مسئولیت خود در رابطه می شود. 🧨۲)   تحقیر کردن که شامل حرف ها را به نفع خود تغییر دادن، خود را بالاتر از دیگری دیدن و احساس کردن، به تمسخر با دیگری حرف زدن و یا نامش را صدا کردن... 🧨۳) انتقاد کردن که شامل حمله به شخصیت طرف مقابل است، بکار بردن عبارات( تو همیشه... یا تو هیچ وقت...)، استفاده از ضمیر «تو» به جای «من» 🧨۴) بی تفاوت بودن که شامل حرف نزدن و قهرکردن   خیلی کار کردن،   نادیده گرفتن همسر در زندگی است ... 💬شما کدام رفتارهای مخرب را در زندگیتان در مقابل شریک زندگیتان انجام می دهید؟ سعی کنید یک رفتار مخرب را در هر روز کمتر انجام دهید. عادتهای رفتاری خود را بهبود بخشید و شادمانی را در زندگیتان افزایش دهید.

رهایی از رابطه قبلی؛التیام شکست عاطفی۵

دنبال کردن من در اینستاگرام   | التيام شكست عاطفى | برای ارزیابی این که آیا جراحت از رابطه قبلی التیام پیدا کرده است یا نه، به چند علامت باید توجه کرد:   ۱. خشم و انزجار از پارتنر: اگر هنوز نسبت به کسی است که در رابطه با شکست خوردن احساس نفرت، خشم و انزجار می‌کنید، به این معنی است که هنوز در قلب شما مطرح می‌شود و هیجانات و احساسات شما درگیر با او و خاطره است. او هستند و ذهن شما را اشغال کرده است. اگر شما حاضر باشید از فرد دیگری نیستید و نباید رابطه ای دیگر را شروع کنید   ۲. گناه و مسئولیت: دومین علامتی که نشان می دهد شما هنوز درگیر رابطه پیشین و زندگی قبلی خود هستید. گناه نسبت به عملکرد خود و همچنین احساس مسئولیتی که به او بر می گردد. یعنی هنوز رابطه عاطفی قبلی شما پایان پذیرفته شده است. پس تا گناهتان پایان نگرفته و احساس مسئولیت می‌کنید، تصمیم به فرد جدید گرفته شده، چون رابطه قبلی، رابطه جدید شما را اثر می‌کند. ۳. رنجش و آزردگی: اگر احساس می‌کنم دلزده و غمگین هستید و احساس رنجش و آزردگی می‌کنید از وی، می‌توان مطمئن بود که به عنوان یک رابطه در دل شما زنده است، زیرا هنوز قادر

30روش برای افزایش بهره هوش کودکان

دنبال کردن من در اینستاگرام  سی روش برای افزایش هوش کودکان    🔰در هنگام بارداری: ۱. تیروئیدتون رو آزمایش کنید چون کم کاری خفیف تیروئید تو خانم‌های باردار، باعث کاهش معنی داری تو هوش کودکان می‌شه. ۲. کولین مصرف کنید، این ماده مغذی، تو گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد. ۳. ویتامین‌هایی رو که پزشک شما بارداری را برای شما می‌کنه مصرف کنید. ۴. با جنین خود حرف بزنین و اونو صدا کنین. ۵. از نوشیدن قهوه و نوشیدن دارو، بدون تجویز پزشک، خودداری کنید. 🔰 در شش ماه اول بعد از تولد، به این نکات توجه کنید: ۶. فرزندتون رو با شیر مادر تغذیه کنید. ۷. در صورت بروز عوارض بعد از زایمان، برای درمان آن اقدام کنید. ۸. منابع غنی از مثل گوشت، سبزیجات، گوشت مرغ و میوه‌های تازه مصرف کنید. ۹. تو زمان شیردهی، خوردن غذاهایی که ویتامینB12 دارند، مثل مخمر، نان، غذاهای دریایی و تخم مرغ رو فراموش نکنید. ۱۰. برای کودکتون به ویژه موسیقی سنتی و کلاسیک پخش کنید. ۱۱. کودک رو بدید، مطالعات نشان می دهد که روزانه کودکان، رشد مغزی آن ها را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. 🔰 از شش ماهگی تا یک سالگی کودک:

باورهای سمی:افکار منفی

دنبال کردن من در اینستاگرام   💫💫💫 ✴️باورهای سمی و پادزهر آنها  ریشه بسیاری از مشکلات ما باورهای سمی، عقاید نادرست یا افکار منفی هستند. آرنولد لازاروس، فکرهای منفی را باور های‌ سمی مینامد که اینجا ده مورد ازین باورها همراه پادزهرشان ذکر میشود : 🔸تفریح کردن، اتلاف وقت است. /پادزهر : استراحت، سرگرمی و آرامش در زندگی لازم هستند. 🔸به نفع تست که دیگران را کنترل کنی /پادزهر : اگر می خواهی  دیگران با تو کنار بیایند، آن ها را کنترل نکن. دست از کنترل دیگران بکش تا آسوده شوی 🔸بهتر است عقده دلت را خالی کنی /پادزهر : به جای آن که عقده ی دلت را خالی کنی، ابراز وجود کن. 🔸هر طور رفتار کنم، خانواده و دوستان باید عاشقانه دوستم داشته باشند /پادزهر : عملکرد تو، از این که چه کسی هستی، مهم تر است. 🔸مهربان باش و همواره با کسانی که با تو نامهربانند، با مهربانی رفتار کن. /پادزهر :اگر نامهربانی دیدی، با قاطعیت رفتار کن و به آنها بگو . به دیگران اجازه نده با تو بدرفتاری کنند 🔸اتمام حجت، همیشه بهترین راهی است که جر و بحث را تمام می کند. /پادزهر : تا وقتی می توان از مذاکره