مشاوره روانشناسی احساس زندگی

  چهارگام برای یک پذیرش آگاهانه پدر و مادرها همیشه آن طور که شما می خواهید عمل نمی کنند.همیشه به موقع نمی توانند جهان شما را درک کنند.همیشه بخشی از انتظارات ما از پدر و مادرمان برآورده نشده باقی می ماند.این باعث می‌شود دیر به فکر سالم سازی ارتباطمان با مهم ترین افرادزندگی مان بیفتیم.در مواجهه با همسرم با علامت سوال درباره‌ی بعضی از کارهایش برخورد می کنم.خیلی وقت‌ها درون ذهنم مشغول جنگیدن با شریک عاطفی ام هستم!و خیلی وقت ها درگیر وابستگی به آن‌ها هستم!همیشه ترس هایی برای از دست دادن آنها، تنها ماندن، نبودن آنها دارم .برای پاسخ به این دغدغه ها در رابطه با پدر و مادر، یا مشکلات مشابه در ارتباط با خودتان یا همسرتان یا شریک عاطفی تان باید باورهایتان درباره‌ی پذیرش را تغییر دهید.توصیه جدی من به شما این هست که از استراتژی پذیرش آگاهانه استفاده کنید.بر خلاف تصور عامه پذیرش هیچ ارتباطی با رفتار منفعلانه ندارد.در روان‌شناسی مثبت نگر و توجه آگاهی(mindfullness)، هیچ کجا اشاره نشده است که باید هر چیزی را که اتفاق می افتد را بپذیرید.پذیرش آگاهانه یکی از سخت ترین کارهای دنیاست اما نتایج بسیار عجیبی د